Aktiviteter

Få sund og nærende mad samt hyggeligt samvær.

Vil du forbedre din koncentration og strategiske tænkning gennem en sjov og afslappet aktivitet?

Oplever du indre uro, angst, koncentrationsbesvær, søvnproblemer eller stress? Prøv NADA!

Vil du gerne blive bedre til at mærke din krop og finde ro gennem stille, rytmiske bevægelser?

Vil du udfordre dine kognitive færdigheder og samtidig have det sjovt med andre?

Vil du lære at lave sund mad og planlægge dine måltider, så du både undgår usunde køb og forbedrer din økonomi?

I "I balance med naturen" arbejder vi over 8 sessioner i Fladbro skov.

Har du lyst til at udforske din kreativitet med keramik?

Vil du udtrykke dig kreativt og finde nye måder at bearbejde følelser og tanker på?

Vil du udforske din kreativitet som en del af din personlige udvikling?

Elsker du at bevæge dig til musik og vil du gerne forbedre din koordination og kondition?

Her finder du et trygt og støttende fællesskab, hvor deltagerne kan arbejde aktivt med deres livsstil.

Har du problemer med at sove?

Vil du kombinere motion med gode samtaler i naturen?

Ønsker du at forbedre din styrke og kondition i et trygt og motiverende fællesskab?

Vil du træne styrke og kondition i et trygt og roligt miljø, enten alene eller sammen med andre?

Tværsrummet er brugernes rum i Huset Tværs, hvor du kan deltage i forskellige aktiviteter i løbet af dagen og mellem modulerne.

Ønsker du at få en bedre forståelse af, hvordan dine sanser påvirker din trivsel?

Få boglig og kreativ undervisning. Til dig, som ønsker undervisning på små hold, og som gerne vil i gang med at lære nyt i et trygt miljø, med plads til den enkelte.

I "Lær at mestre den gode samtale" får du mulighed for at arbejde med selvbevidsthed og kommunikation i et trygt og støttende fællesskab. Vi udforsker, hvordan du kan bevare kontakten til dig selv og andre, selv når der opstår uenigheder.

Har du udfordringer med læsning og skrivning i hverdagen? Ønsker du at få bedre færdigheder og lære at bruge digitale hjælpemidler, som kan gøre hverdagen lettere? .

Har du brug for mere struktur i din hverdag og redskaber til at håndtere hverdagens opgaver? I forløbet "Struktur og Hverdagsmestring" vil du blive præsenteret for oplæg fra undervisere, hvor vi i fællesskab udveksler erfaringer og arbejder med redskaber, metoder og strategier, som vi afprøver sammen.

Har du brug for at forbedre dine IT-kompetencer i hverdagen?