Basic Body Awareness Therapy (BBAT)
Vil du gerne blive bedre til at mærke din krop og finde ro gennem stille, rytmiske bevægelser?
Med BBAT arbejder vi med rolige bevægelsesøvelser, der hjælper dig med at finde balance og være til stede i nuet.
Træningen foregår i 60 minutters sessioner, hvor vi arbejder med øvelser i stående, gående, siddende og liggende positioner. Du vil opleve, hvordan disse øvelser kan styrke din forbindelse mellem krop og sind, forbedre din livskvalitet og hjælpe dig med at finde ro.