randers.dkBorgerBørn, unge og familieGode råd til gravide Gode råd til gravide At blive forældre Som kommende forældre er det helt naturligt at tænke på, hvordan det bliver at få ansvaret for en lille baby. Mad og motion Spis sundt, varieret og dyrk motion. Det er med til at give dig en god graviditet og give dit barn den bedste start. Alkohol og graviditet Alkohol er skadelig i alle stadier af graviditeten og forværres, jo højere alkoholkoncentrationen er i dit blod. Nikotin, rygning og graviditet Når du ryger eller bruger et andet nikotinprodukt, kan det have stor betydning både for dit ønske om graviditet, for fosteret i maven og for amningen. Bækkenbundstræning Bækkenbundstræning går ud på, at man bevidst lukker for endetarmsåbning, skedeåbning og urinrør. Nyheder Ungdommen har sat nye farver på kunstskovenFussingø Naturbørnehave og Naturbussen lukkerSyv dagtilbud får penge til bedre indeklimaSundhedsplejen får tre søvnvejledere Ungdommen har sat nye farver på kunstskoven For tredje år i træk rykker kunsten ud i naturen efter nordbyens børn har hængt nye farverige kreationer op på Nordre Fælled. Se alle nyheder Nyheder Ungdommen har sat nye farver på kunstskoven Fussingø Naturbørnehave og Naturbussen lukker Syv dagtilbud får penge til bedre indeklima Sundhedsplejen får tre søvnvejledere Se alle nyheder